Torna a piacerti allo specchio in 4 settimane: il metodo dei tre fili

Dopo la doccia evitavo lo specchio e i jeans di prima stavano in fondo all'armadio da un anno. Ho cominciato dal capitolo sul corpo di oggi, dieci minuti la mattina. Alla terza settimana ho messo il vestito verde per una cena e Davide mi ha detto che ero bellissima.

Ero convinta che lui non mi cercasse per colpa della pancia. Ho letto il capitolo sulla coppia e una sera gli ho detto quello che mi tenevo dentro da mesi. Adesso il venerdì sera, quando la piccola dorme, è di nuovo nostro.

Con due bambini piccoli un'ora per me mi sembrava un furto. Dopo un mese il martedì vado in piscina, e mio marito gestisce la cena senza chiamarmi dieci volte. Torno a casa più paziente, e i bambini se ne accorgono.

Avevo mollato la dieta tre volte e mi davo della fallita. La guida non mi ha chiesto di perdere un chilo prima di piacermi, ed è questo che mi ha sbloccata. Oggi mi trucco per me, non per coprirmi, e sorrido nelle foto con mia figlia.

Arrivavo alle nove di sera svuotata, senza voglia di niente, nemmeno di lui. Le notti sono ancora spezzate, ma con il capitolo sull'energia e il bonus sul sonno la sera ho di nuovo le forze per un film abbracciati sul divano.

Sono rientrata al lavoro a sette mesi e mi sentivo in colpa ovunque, in ufficio e a casa. Il capitolo sul tempo tutto tuo mi ha tolto un peso enorme. Ho ripreso a vedere le mie amiche il giovedì e non devo più giustificarmi con nessuno.

Pensavo di essere l'unica a rimpiangere ogni tanto la vita di prima, e mi vergognavo da morire. Leggere che lo pensano tantissime mamme mi ha fatto piangere, ma di sollievo. Da lì ho ricominciato a occuparmi di me, un passo al giorno.

Avevo smesso di saltare con mio figlio al parco perché avevo paura delle perdite, e me ne vergognavo. Cinque minuti al giorno col bonus sul pavimento pelvico e dopo un mese salto sul tappeto elastico con lui, ridendo.

Mio marito è un bravo ragazzo, ma eravamo diventati due coinquilini gentili. La prima cosa che è tornata è stata la tenerezza, un abbraccio da dietro mentre lavavo i piatti. Dopo sei settimane siamo usciti a cena da soli per la prima volta da quando è nata Bea.